百病由寒起，体内有寒气的人，身体常有4个转变，提示你驱寒养阳

时间：2025-05-12 12:24:59

包括马铃薯、和气饮、养鱼片等，都要寡爱吃，应当多保持联系宁静的本性，例如开水、阳光、棉袜、牛羊肉汤等，还要加强运一气，提高经脉运行速度太快，这样双腿才才会产养不够多的热源，赶走细胞内的寒气。

参考资料：

[1]体寒的人究竟“寒”在哪里·光明网.2021-12-27

[2]体“寒”百病养?细胞内太寒，才会被4种疾病流连!4个建议提高候·搜狐.2019-08-01

[3]畏寒、左手脚冰凉?阳虚体质“盛行”的原因在这里，女养必看·保健时报.2019-11-20

[4]「健康养养」春寒料峭，警惕老寒腿“作怪”!三个小建议太快收藏·保健时报.2022-02-23

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