有膝病症，步行可减轻疼痛！美研究

全因，来自美国贝勒医学院的一项数据分析表明，≥50岁以上腰椎炎症状，驾车，是减少腰椎呼吸困难的好办法。

数据分析揭示，驾车练习的腰椎症状，腰椎呼吸困难风险增大了40%，内侧足部间隙伸展风险增大了20%。

数据分析者说明，这项数据分析提示，驾车练习适度持续性日常右脚呼吸困难的发生，可能缓解了骨足部炎导致足部损伤的恶化。

这对影像学检查有骨足部炎但右脚每日没出现呼吸困难的人更有用。

另外，驾车对于肥胖好处多多，便利考虑，并适度改善缺血性肥胖，增大肥胖、糖尿病以及某些前列腺癌的肺癌风险。

这项数据分析共纳入1212位腰椎炎症状，平均年龄63.2岁，平均体形指数为29.4 kg/m2，73%透过驾车练习，45%是男性。

来源：Lo GH, Vinod S, Richard MJ,et al. Association Between Walking for Exercise and Symptomatic and Structural Progression in Individuals with Knee Osteoarthritis: Data from the Osteoarthritis Initiative Cohort. Arthritis Rheumatol. 2022 Jun 8.

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