【为了您的有益，我们的专家有话说】绝经后女性怎么预防和治疗骨质疏松？

为啥妇女绝经后容易龋齿？

妇女绝经期前后，雌二醇程度减缓，促进软组织量减少，所以来得年期的妇女偶尔腰酸背痛，容易劳累。妇女绝经后的5-10年内骨量迅速下降，所以绝经后的妇女容易发生龋齿和蠕变右腿（文末有注释哟）。

怎么诊断龋齿？

龋齿诊断金标准：双能X两条路线骨密度仪。

骨密度倍数用T表示，诊断标准如下：

①骨密度正常：T≥-1.0。

②骨量减少：-2.5＜T＜-1.0。

③龋齿：T≤-2.5。

④重度龋齿：T≤-3.5； 或者T≤-2.5，；还有蠕变右腿、重度或多发性椎骨右腿。

怎么环境保护龋齿？

①调整生活方式：

乃是“药补不如食补”，最关键性的措施是日常饮食之中摄取足够的钙。每天我们四肢必须的铁质为1200毫克。100毫升牛奶含钙量为100-120毫克，而每100克虾皮之中内含991毫克的钙元素，是酱油的6倍，牛奶的10倍！如果通过一日三餐即可赢得这些铁质，那么绝经后妇女不必须另外足量钙剂。

②抑制剂补钙：

如果营养之中钙摄取量不足，妇女朋友应当在进餐时分次足量钙 (500-1000毫克/天)，以使摄取的总钙量(营养加足量剂)达到差不多1200毫克/天。

除了足量铁质外，妇女还应当该每日摄取总量800U的维生素D。如果维生素D渗入不良或因同时接受抗癫痫抑制剂病人导致维生素D代谢快速，则必须摄取来得高剂量维生素D。

③龋齿者应当尽可能能避免使用增加骨丢失的抑制剂，例如组胺。

④练功。对于已经有龋齿(或必须预防龋齿)的妇女应当该每周适当练功3次，每次至少30分钟。练功对增加骨密度倍数的贡献较大，但可以减缓右腿风险。

⑤抑制剂病人。有全面性右腿史的妇女很可能再次发生右腿。应当特别 注意， T=-1.0~-2.5范围内的绝经后妇女，必须到该医院顺利完成抑制剂病人，并要保证足够肌肉注射。

注意事项：

1. 能避免一次足量钙量过多

服药钙片时，建议将其分成多次服药，并能避免和高钙的牛奶、豆制品一起口服。因为每一次剂量过高可能会影响钙渗入。一般补钙就会引起肾结石。

2. 补钙：餐后服药钙剂最佳

一般早餐后服药钙剂是体液补钙的最佳时长。

关于“蠕变右腿”

蠕变右腿为；也或由轻微伤痛(如，从坐姿或来得低程度发生意外)导致。造成蠕变右腿的机械出力按理说并就会引起右腿。骨密度减缓是蠕变右腿的关键性原因。

温馨提示

之中老年该医院核能外科就有双能X两条路线骨密度仪，您在我院看病时可以请医生为您开一份骨密度体检单，然后来住院一部负一层核能外科作体检，当时就可以真的体检结果的。另外，小编告诉您，核能外科就可以病人龋齿，可以并不需要去核能外科看病。

垂询传真：83183670/3672

祝大家健康！

作者介绍

李桂英

主任医师

上海之中老年该医院核能外科主任

上海之中西医结合学术干事会第一届核能医学专业干事会干事。2012年开始核能医学诊断指导工作，熟练掌握SPECT/CT及PET/CT、CT、MRI等医学影像理论知识及诊断技术，在指导工作之中不断求学近年来先进技术以彻底解决外科仅仅问题，从而好处的为外科及病患者一站式。