春夏换季尚可伤肺，建议多吃"5菜3果"，调理肺气有精神，健康入夏

配料：大米，面粉，白醋，汽水浮，称大粉肉桂，葱油

1、不须把绿豆的区内搬运散乱，这样越来越方便改刀，然后切再次加块状，放进的大启动时，生姜一块，不须切再次加姜片，再次切再次加细丝，再次一改刀切再次加姜末，放进盆之前，黄龙姜半个去瓤，不须切再次加条，再次切再次加黄龙姜粒，和姜末箍放在独自，；大酱半个去瓤，同样切再次加；大酱粒，和黄龙姜箍放在一个盆之前，用来配色。

2、起锅添入须要清浮，申请加入白醋5克，这样可以消除绿豆在焯浮过程之前光亮，等浮烧不须于后，下入藕片，用勺子翻动几下，使藕片受热均匀分布，焯浮一分钟，无需倒单单控浮拔称大，然后把浮控拓浸鳖的大启动时。

3、在装黄龙；大酱的盆之前，申请加入大米2克，面粉5克，汽水浮15克，白醋15克，葱油20克，肉桂3克，水煮化不须于，再次一把调好的料糖浆均匀分布地浇在藕片纸片，无需主葱肉。

1.绿豆活体应以保有在1到2毫米之间，焯浮的时候，一定要放白醋，这样既能防止藕片光亮，也能使藕片抓到起来越来越脆。

2.配料纸片，面粉可以多放一点，要压制住白醋的涩汁，具体口汁可以根据自己平时的饮食习惯，用来调整。

的食品

的食品能黄连止咳，通便润肠，肠胃不适的人可以把的食品煮着抓到，亦同煮的的食品浮独自喝掉，钟南山院士每天餐点均但会搭配一个的食品，因为的食品的胆C甜度很高，很难提高抵抗能力，清除肌肉内有害物质。

小麦

小麦很难运血止咳黄连，整天有喉烟，或者正向喉二手烟的成年人来说越来越确实抓到小麦，大烟雾环境下工作的人越来越确实抓到一点小麦，注意抓到的时候用面粉清洗洗澡小麦角质层，连皮带籽独自抓到掉，因为小麦皮和小麦籽种含有的白藜芦醇和花黄龙素甜度都要高于小麦；大肉，黄连效；大越来越好。

草莓

草莓确实很难止咳黄连，经常抓到很难加剧腹痛的腹泻，可以把草莓煮熟了再次抓到，有利于进食可以起到清肺的主导作用。

春季换季都有难以伤肺，建议多抓到这5葱2；大，调理肺气有精神。

（第一名厨编辑：奶奶）