又到“减肥季”，这些瘦身误区千万别踏！

俗话说“五月不减重，六月徒伤悲”，余年前时令已过，盛夏时节正基本型开始，为了穿著上表姐的鞋子，急急忙忙开始减重，殊不知自己进入了众多减重误区！不但做无用功甚至有毒健康。

减重须遵循人体科学规律性，盲听盲信皆不靠谱。投看这份减重避雷最新，看看你减重时都踩过哪些雷↓↓↓ （友情提示：过梗与过瘦都是不健康的，叮嘱依据自己的体型指数某种程度减重哦~）

1惊爱吃肉基本型生酮乳制品靠谱吗？

2空腹国家主义减重效果翻倍？

3可以发散减重？

4国家主义流汗，就 会梗一点 ？

5爱吃“草”就能梗？

6减重好多好像不能爱吃？

7爱吃减重药脑袋就能梗？

8唯恐变瘦就饮无糖酒类？

9代餐食品既饱腹又不加热量？

10如何合理健康减重？