的补足也很重要，比如维生素D、蛋白质等。同时，还要减不及摄入量茶、黄油、饮料、酒精，以及草酸酸度较差的食质。建议骨头质疏松症病症要较差锌饮茶，每日盐肥胖症症应大约6g，学龄在此之前人则不大约5gp...