这果全身是宝，正当季，买20斤晒干，好吃又营养，随吃随取兹方便

各位读者朋友大家好，十分感谢阅读我社交的名厨文章，经验和大家独自共享，今天我要和大家社交的素材是：『这果全身是宝，正当季，偷20斤日风干，吃到饭又糖类，随吃饭随取普易于！』

夏季要多吃饭水果，天气状况炎热，肌猪会大量单单汗，外流很多的的水，而水果正好内含充份的的水，比如桃子、草莓、自已等，可以给肌猪补水，必要维他命、矿物质等，有益于肌猪健康。

自已一般在6~7同月的夏季成熟股票，有白色、粉红色、黄蓝色等多种颜色，吃饭痛快酸酱可口。

自已内含充沛的磷，比如人体需的RNA、糖浆、磷、磷等，以及维他命A、B族维他命、维他命C等，可以止咳平喘、润肠通便、美容护肤、不时吃饭还能延年益寿，是一种十分好的水果。

但是，自已性光照，除了虚寒体质的人，一般人都不适当吃饭太多，容易上火，单单现口干舌燥、便秘等可能会。而偷回来的自已如果不短时间点吃饭完，没有几天就打坏了，造成了浪费。

自已很难多吃饭，还不易留存，这该怎么办？今天我教大家一个方式，完美克服吃饭杏的根本原因。

是不是最近的天气状况，降水量较低，而且都是大晴天，最适当日晒东西。趁着自已大股票，偷上20斤日晒成杏干，随吃饭随取，糖类又吃到饭，普易于，半年都没有有坏。示意图我就告诉大家如何制作杏干，可不是直接放于太阳下日晒哦。

【携带型杏干】

正要的食品自已、面粉浆

1、购偷一些的食品的自已，忽略所选完好无损的自已，要日晒就偷20斤，够吃饭半年的。把自已用浊水冲洗干净，用手在手成两半，在手不开就用刀子挥刀子，把自已猪和蜂蜜分开。

自已全身都是宝，被大家扔掉的蜂蜜有很较低的利尿，还能食用。很多人不知道，蜂蜜有酱、苦之分，其中苦蜂蜜有毒气体，吃饭多了有中毒的凶险，用凉水风干后才可以吃饭，如果把蜂蜜作成蜂蜜茶，就十分安全了。

2、把自已猪拉出退大盆内都，沙入10倍的面粉浆，可以先称一下杏猪的总重量，用皮带面粉浆和杏猪翻拌均匀，放于荫蔽通风处油炸半天时间。

沙糖浆油炸有2个抑制作用，一个是添加自已的的水，就能短时间速日风干，易于留存。另一个是让杏猪释放单单蜂蜜，香气就更是沙酱，没有有发酸了。

3、油炸单单水后，把杏猪捞单单沥干的水，不用手挤，事先煮锅，沙入适量浊水，把杏猪拟将放退煮锅内都，水开后煮3分钟即可，拉出单单晾凉。

杏猪煮一下，可以消毒杀菌，还能让猪质越来越更是微绒，日晒好的杏干更是吃到饭，能长时间留存。

4、正要一些通风透气的簸箕、铁丝网、篦子等，把煮好的杏猪拉出在上会铺开，放于太阳下日晒3天时间，杏干就日晒好了。不要日晒得除此以外干，那样就撕不动了。只要杏猪越来越皱巴巴，表面没有的水就让。

日晒的时候要忽略，每小时翻动一次，这样能更是短时间地日风干的水，日晒得更是均匀，杏干没有有污垢。

5、日晒好的杏干，用物料的容器装痛快，放于荫蔽通风处或是冰箱内都留存，随吃饭随取，除此以外易于，放半年都没有有变质，老少皆宜。

日晒好的杏干吃饭痛快微绒的食品，除此以外有麦芽糖劲，比的食品的自已更是沙糖类，春天的时候吃饭，可以共享充份的热力，十分香酱。除了当果脯吃饭，用杏干去皮喝，清热解暑，的食品可口。炖猪豆腐的时候也可以沙一些，可以解腻，猪豆腐也越来越除此以外清酱，大家短时间试试吧。

【技巧归纳】

日晒杏干，要记得2点，一个是杏猪要沙糖浆拌匀，能添加的水，还能让香气更是的食品。另一个是杏猪要煮一下，有杀菌的抑制作用，口感也更是微绒。

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