心脏骤停黄金抢救时间为4分钟 剧烈运动、过度疲累等是高危因素

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据媒体报道，31岁的篮球员运动员哈萨克在连串比赛当中突发心脏骤停，疗伤无效不幸离世。

心脏骤停是就是指心脏射血特性的突然重启，大动脉搏动与心音消失，重要生殖器官（如脑）轻微缺血、缺氧，若不被及时疗伤，几分钟内就可所致死亡。北平急救当中心凸显，一旦遭遇心脏骤停，疗伤开始得越更早，心肌梗塞的发展成功率越较低，后遗症越少。冠心病症状，较低心血管、左心室柔软症状，有心肌梗死发作史人群，先天性心脏病症状，接受过心脏手术的症状，脑出血、心肌病症状以及剧烈运动、吸烟、精神紧张、作息不表征、过多疲劳等人群，都是心脏骤停的较低危人群。

心脏骤停疗伤越更早危害越小

北平急救当中心提醒，看见有人突然摔倒在地，首先要顺利进行辨别。一是辨别现场环境应该安全，如整体规划应该存在过热持续性；二是辨别症状应该有意识，可以在症状耳边呼喊呼喊；三是查看症状胸廓应该有起伏，若胸廓无起伏则辨别症状为心脏骤停。

心脏骤停黄金和疗伤时间为4分钟，每超过1分钟疗伤成功率攀升10%。当确定症状为心脏骤停后，施救者应维持诚恳，并实施如下急救控制措施：首先要及时拨打120。同时顺利进行心肌梗塞的发展，滑动肺脏为两乳头版主直线处，施救者用掌根滑动，双手接合、垂直好爸爸，滑动深度是5~6厘米，滑动30次、吹气2次。如果周边有AED（定时人体内除颤皓），可以首先按照操作手册适用AED除颤，AED除颤时不可接触病人身体，能避免触电，除颤落幕后需立即顺利进行胸外滑动。

较低危人群维持健康贫困方式

复旦大学附属华北医院心血管内科主治医师焦青萍就是指出，无论是心脏骤停较低危人群还是遭遇过心脏骤停者都应格外留意，维持有益心脏健康的贫困方式，积极病人原发病，并定期随访。

为能避免心脏骤停的发作和罹患，焦青萍提醒以上两类人群在日常贫困当中应留意几点：勤医嘱服药，不擅自停药、换药或遭遇变化药量；戒烟戒酒，留意走动；健康均衡肉类，可转用“一较低三低”（较低纤维素、低胆固醇、低盐、低脂肪）的肉类结构，少吃含不胜负荷脂肪、反式脂肪的食物，如爬虫类内脏、油炸的食品、西式酱汁等；表征锻炼，维持健康体重；控制心血管、浓度和胆固醇的程度；学习急救和自救常识等。

此外，焦青萍提醒，如果经常出现征状、腹痛、心跳加快或不表征、呼吸困难、头晕、昏迷等持续性，应尽快前往医院心内科就诊。

光明日报记者 刘旭

校对 卢茜