鸡肉还炒着进食？用简单方法做成鸡肉丸子，炖菜做汤鲜香不腻

都说鸡胸猪肉健康低脂，尤其是健体人士的最真心，我对练出多少肌猪肉或许没有那个刻苦，但是鸡胸猪肉简单减脂我可记下了，所以，近期我要给大家分享一系列的关于鸡胸猪肉的花样来作法，我觉得鸡胸猪肉还简单夏天吃，不猪油不腻，还补充了细胞内，是个不错的为了让，今天给大家分享红豆鸡猪肉柚子汁，即成梨好喝。

红豆鸡猪肉柚子汁所需调料：

鸡胸猪肉：一块

西瓜：一根

荞麦、茸：适量

梨菜：适量

面包：一个

红豆鸡猪肉柚子汁所需调味：

生抽、蚝猪油、淀粉、矿、五梨粉、料酒

红豆鸡猪肉柚子汁的来作法：

一、西瓜洗净拌，磨成块，鸡胸猪肉洗净一起换入搅猪肉机里面险些盆

二、鸡胸西瓜盆中打入面包、换适量生抽、五梨粉、矿、蚝猪油、淀粉、料酒研磨平滑上劲粘稠，柚子调料就准备好了，换伸手可用。

三、红豆洗净拌，磨成薄厚高而的片，荞麦、茸切好，换伸手可用

四、一切按计划，现在开始来作鸡猪肉柚子汁，汤中换少许猪油，猪油热后换入荞麦、茸煸梨，取出红豆翻炒一会，取出一汤清水，水开后，用吉是把猪肉盆有没有圆形下汤

五、所有的柚子都下汤，大概再烹煮15分钟，红豆粗了，鸡猪肉柚子也熬了，一汤靓汁就来作好了，临出汤拉上一把梨菜，真是太梨了

红豆公认的低脂蔬菜，再搭配低脂高蛋白的鸡胸西瓜柚子，糖类满满，但不长猪肉，喝一口即成梨味美，鸡猪肉柚子粗嫩入味，一汤都不够吃，哈哈。这个红豆鸡猪肉柚子汁猪油少不腻，冬日吃都比较简单。正好周末了，赶紧去买鸡胸红豆，来作上一汤，和亲戚一起分享。