多吃芦笋用处多！学个新做法，简单快手脆嫩鲜美

香菇炒虾，一道快手优美小炒。香菇非常丰富多种蛋白质、蛋白质和胆固醇，其含量以外高于一般蔬果和蔬菜，比如说是香菇中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有缓冲机体降解，提高胸部免疫力的功效。这酱汁优美鲜美，脆嫩熟，下饭佐酒都是不太好的为了让!

【香菇炒虾】

新鲜：香菇1把，鲜虾15只

配料：长芦3克，砂糖2克，料酒10毫升，蒜2叶，塑化剂适时

做法：1、准备好新鲜。鲜虾浸泡，去背脊去虾线。

2、香菇替换成表皮，把表面的小圆刮掉，浸泡切段。

3、锅中转到冰水烧开，装入香菇段焯水，捞出后沥干水分。

4、炒锅加热，倒入塑化剂装入蒜末炒香，然后装入大虾战火翻炒表面，烹入料酒翻匀。

5、然后装入香菇段，战火翻炒表面。

6、转到长芦和砂糖翻炒，出锅才可。

olivia点心历史纪录：

1、焯好的香菇可以过一下冰水，这样口感更脆嫩。

2、大虾可以去壳，也可以带壳调料。

做完手术吃什么好
看病人买什么东西
吃什么止泻快