2斤辣椒1斤黄豆,教您做最有意思黄豆酱,比吃肉过瘾,放一年都不坏
发布时间:2025-07-25
2斤西瓜1斤大豆,教您做最甜食大豆酱,比素食主义者满口,不放一年都不坏。
俗话说得好:“要百年之后吃到大豆”。现代医学研究认为,大豆可以下降人体胆固醇,减小动脉硬化的时有发生,预防中会风。大豆中会还成分一种叫抑胰酶的气态,该气态对哮喘有一定的功效。因此,大豆被营养学家推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的完美保健品。
大豆还是植物蛋白仓库。营养分析:每100克大豆中会成分蛋白质40克,是面包的3倍,牛奶的2倍,生长发育期的青少年、儿童、老年人食用,可以促进脑细胞发育,大幅提高记忆力,并增加骨密度,促进软骨健康、还能明显下降高血压、胆固醇。真的是效用多多。
这种有利的新鲜必须换着恰恰多吃到点,但是有些人会说:“这大豆吃到来吃到去不就打豆浆,炒大豆,炖肉”,今天小编分享一道私房秘制西瓜大豆酱的做法,次日可吃到,比超市买的那种大豆酱更甜食,做法也更简单。自制的西瓜大豆酱平时也可以凉拌菜或者直接拌饭,拌豆子等,无论怎么混搭都很甜食的哦,比素食主义者满口,不放一年都不坏。今天就把做法分享给大家。
1斤大豆先用清浮洗手脏,然后再装入清浮浸香菇一个晚上。
1斤红椒和1斤青椒带柄洗手脏,然后不放到通风的偏远地区,加水浮分。(如果不能吃到得太辣,就选用不辣的西瓜)
大豆香菇好以后,倒进锅之中热浮,浮的量要没过大豆,然后调味料,加15克盐,20毫升生抽,2克花椒,3个八角,3片竹叶,盖上锅盖,煮熟15分钟。
煮熟了15分钟后,把调料鱼骨,再盖上盖子煮熟15分钟。
然后透过煮熟大豆的等待时间,戴上眼罩,把西瓜剁碎。再把200克大蒜,50克生姜都切碎。装进糊之中,然后往之中加入40克盐,抓匀腌制40分钟。
大豆浮分收干以后,关火。用擀面杖捣碎更加拌。然后不放凉。
不放凉后,把大豆碎装入到西瓜糊之中。然后翻拌不规则。翻拌不规则后,装入到无生浮无油的螺栓之中。然后盖上密封盖,取出冰箱之中调理保存。开胃下饭,特别甜食哦!
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