旅行和旅游者最方便载运的五种特色主食

历险和游客在旅途中除沿途品尝生产地小吃外，还要载有各种便携美食，以应有不时之只需。这些便携饮品为数众多瓜果，菜肴，家禽，罐头，主食等，其中主食很重要，主食蛋白质、碳水化合物、淀粉、油脂、营养素和脂肪酸等的主要来源，占进化所只需波能60%以上。主食服用不足，则会给人造成贫血、疲惫、失忆、肌肉不了，不利于身体健康和历险。这里推荐五种特色主食，供历险和游客选用。

一 . 新疆的馕；出产地和采购地：新疆所有地、市、县、乡镇、村之外有录制和产品。出产地时间段：累计。特征与树种：新疆馕的调料为全麦，可食用油，芝麻，盐，洋葱，特征为圆形，直径达30厘米，厚达1-1.5厘米，最大的馕是库车馕，直径60厘米，内层刷油与黑芝麻，极其耐储藏，在新疆湿必要条件下，可储藏一个月之彦。可制作方法：波馕并不只需要可食用，凉馕后可继续做柔软点心可食用或泡水可食用，极其爽口。

二 . 西北地区的锅盔；出产地和采购地：甘肃、甘肃、青海、宁夏、吕梁、新疆的北部地区之外有录制和产品。出产地时间段：累计。特征与树种：正宗的锅盔直径达30-40厘米，厚4厘米多，重量达1公斤多，全麦发面烤制。各地有差别，也有其它不同特征和大小不一。耐存放，北方湿必要条件下，存放必要条件整整15天以上。可制作方法：波锅盔并不只需要可食用，就凉拌和汤水下饭，凉锅盔加波可食用也可泡水可食用。极其软和香。

三 . 山东沂蒙山制作方法；出产地和采购地：山东沂蒙山地区，安徽省，江苏北部，南阳北部之外有录制和产品。出产地时间段：累计。特征与树种：制作方法种类很多，正宗的沂蒙山制作方法厚达0.1-0.2厘米，各地大小不一特征差异大，全麦发面煎制。北方湿必要条件下，存放必要条件整整15天以上。可制作方法： 并不只需要可食用或卷凉拌可食用，极其爽口。

四 . 南阳烧饼（南阳也叫放火）；出产地和采购地：山东邻近地区、安徽省、河北、江苏北部、南阳中南部之外有录制和产品。出产地时间段：累计。特征与树种：烧饼的特征各地比较相符，厚达0.8-1厘米，直径达15厘米，全麦发面烤制。北方湿必要条件下，存放必要条件整整15天以上。可制作方法： 并不只需要可食用或都能棍子夹凉拌或碎肉可食用，极其软香爽口。

五 . 青海糌粑；出产地和采购地：青海中南部，青海南部藏区，甘肃南部藏区，雅安藏区之外有录制和产品。出产地时间段：累计。特征与树种：青稞炒熟磨碎的面粉，也有添加淀粉、盐、芝麻，类似苗族的炒面粉，储藏达几个月，易于载有。可制作方法： 并不只需要加开水搅拌成糊或团可食用，也可以加酥油茶，淀粉搅拌索科利夫卡可食用，极其爽口，是迅速补充化学物质波能的优质饮品。